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青少年假性近视的预防措施
文章作者:佚名 文章来源:本站原创 更新时间:2012/8/6 17:41:37

青少年假性近视的预防措施

一般青少年的近视眼,多数属于“假性近视”。由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。其预防措施有以下几点:

1.必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。
2.书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。
3.写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。
4.积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。
5.教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。

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文章录入:yangjing    责任编辑:杨婧  【发表评论
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