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几种减肥食物速去水肿瘦身
文章作者:佚名 文章来源:本站原创 更新时间:2012/8/24 20:59:44

几种减肥食物速去水肿瘦身

一、香菇:

含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿,最好将香菇煮汤吸收更好。

二、冬瓜:

性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。。

三、荷叶:

荷叶味甘,具扩张血管及排水瘦身的作用。

四、香蕉:

含丰富钾质,高钾能帮助排出体内的纳,有改善水肿及润泽肤色之效。

五、薏米:

薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。

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文章录入:yangjing    责任编辑:杨婧  【发表评论
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