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中医针对四种肥胖的瘦身妙方
文章作者:佚名 文章来源:本站原创 更新时间:2012-9-27 19:06:06

中医针对四种肥胖的瘦身妙方

中医将一般肥胖简单分为四型:
1.产后虚胖的脾虚型
2.摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型
3.老年、更年期的肝肾两虚型
4.压力造成肝气郁滞型  

第一型.产后脾虚湿阻型  

特点:肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。  

减重成功指数:**  

平时可以多吃些帮助水分排出的食物,如薏仁、红豆。  

针灸则以足三里、三阴交等可以减少身体水分制造及排水的穴位为主。  

第二型.胃热痰瘀型  

特点:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。  

减重成功指数:****  
  
针对千人的肥胖研究显示,36~38%的人属于这型,且以男性居多。  

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。

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文章录入:yangjing    责任编辑:杨婧  【发表评论
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