您现在的位置: 共享健康网 >> 资讯 >> 特别推荐 >> 正文
体重:健康状况自测的首要指标
文章作者:佚名 文章来源:健康网 更新时间:2014/1/23 11:30:30

从前几年养生书籍的持续走俏,到如今大街小巷随处可见的广场舞健身队伍,不难看出,随着经济、文化的发展,我国人民的健康养生观念正朝着逐年上升的趋势。而这很大一部分的原因来自于环境、生活压力等外部因素的干扰,让人们不得不改变以往对待健康“听天由命”的态度,而希望通过调整自己的行为和生活方式来获取健康。于是,健康一词被原本处于“健康盲”状态的中国人又重新重视起来。但由于现实情况的不允许,以及百姓所能掌握的健康信息还十分有限,导致了国人在疾病预防这个问题上普遍还存在着“行动晚于意识”的情况。

在我国,所谓的健康观念通常只是百姓随口“嚷嚷”的疾病预防口号。模糊的健康目标、片段化的疾病预防手段,以及无从考证的健康参考都把预防这个具体而又抽象的概念束之高阁,也让它离国人的距离越来越远。其实归根结底,如果能为国人找到一套科学的健康自测方法,为健康管理收获更多的信心和鼓励,那么管理健康的目标、手段就能得到一整套有理有据的数据支持,让国民真正成为管理健康的主人。

花样百出的民间自测方法

说到健康检查,其实也并不是一件新鲜的事。每个国人从小到大都有着一段内容相近的体检经历。但这些经历通常只是完成学校、单位的硬性规定,而很少有人自愿花钱到医院进行定期检查。缺少这种健康投资的意识,除了因为目前我国的医疗体制还存在着难以弥补的缺漏,更是由于国民更愿意凭借着自己的感觉、经验来判断身体的健康状况。

在国内,普遍存在着这样一种现象,如果一个人的身体突然感到不适,他首先想到的一定不是到医院去做个全面的身体检查,而会先把身边人的各种“祖传妙招”先实践一遍。特别在当今这个网络发达的年代,人们只需动动手指就能轻松地搜索到各种健康自测题、疾病的不同表现形式等等。而前些年流行的养生电视节目、健康书籍更是把一些传统中医的诊病方法,如观察舌苔、按压穴位等自测知识普及给了大众。但如果单靠这种以感觉、经验的手段来判断健康状况,先不说得出的结果究竟是否科学,就连民众使用方法的正确与否也都无从考证。所以光以经验、感觉而来的自测结果显然是既不科学又不明智的,根本就无法检测出健康所面临的风险。

[1] [2] 下一页

文章录入:共享健康    责任编辑:gxjk  【发表评论
网友评论:【发表评论】(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
热门推荐
热门图片文章

没有任何图片文章