您现在的位置: 共享健康网 >> 资讯 >> 特别推荐 >> 正文
春季抗癌防转移,香港仁生癌症中心教您这几点
文章作者:佚名 文章来源:健康网 更新时间:2019/2/26 11:09:34

冬去春来,冰雪消融。春季是万物开始生长的季节,但是对于癌症患者来说,却是疾病容易复发转移的季节! 临床观察,每年的这个时期都会出现一大批病情加重和复发转移的癌症患者,数量大约会增加30%~40%。

为什么春天是癌细胞转移的高发季节?主要的原因有3个:

1、春季癌症患者体内的癌细胞生长、增殖异常旺盛,当癌细胞的生长速度超出了临床治疗及免疫系统所能控制的速度时,就很容易导致癌症的复发、转移。

2、 春季各种细菌、病毒生长繁殖活跃,容易侵入患者体内,导致癌症患者免疫功能大幅度下降,这也为癌症复发转移提供了客观条件。

3、 春节刚过,癌症患者的生活规律被打乱,免疫力会随之降低,免疫系统对癌细胞的监视和清除能力下降。

那么,春天时节癌症患者应该如何养生护理,预防癌症复发呢?

春季抗癌吃什么——营养均衡是基础,清温平淡为宜

食疗法对于肿瘤患者来说尤为重要,它不仅有利于缓解癌症患者的临床症状,而且有利于癌症患者的康复。日常饮食中应注意饮食品种的多样化,以保证人体能够得到丰富而充足的营养素的供给,提高机体的抗病能力。只有全面、足量、均衡的营养才能保证人体生成充足的免疫细胞和免疫分子。

另外,进入春季,饮食也应该由冬季的厚味转变为清温平淡。冬季一般蔬菜品种较少,人体摄取的维生素往往不足。在春季膳食调配上,可以参考以下几点:

1.多食蔬菜:与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

2.多食水果:苹果、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

3.多食鱼类:三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的欧米伽3及微量元素,有抑制癌症生长的作用。

4.食用菌类:银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

5.谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮:大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。

6.忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物,忌盲目营养滋补: 忌烟、酒、咖啡、可可;忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物;忌公鸡等发物。

春季如何运动抗癌——多外出锻炼,有助于增强免疫力

外出锻炼无论是对于春季养生,还是癌症患者的康复都有好处。肝自然旺于春季,春季养生不好,故伤肝气,肝伤则不能生心火,到夏季火就不足,于是发生寒病变。因此,春季养生可以说是全年的重点,而外出锻炼则是一个不错的增强免疫力的办法,尤其是对癌症患者更有益于早日康复。需要注意的是:

1. 注意防风保暖,增减衣服

春季气温变化较大,特别是早春,常有寒潮来袭,多出现乍寒的情况。再加之人体的皮肤已经开始变得疏泄,对寒邪的抵御能力有所减弱,当此之时,气温骤变无常,应及时做到:“虚邪贼风,避之有时。”俗语云“春捂秋冻”其实就是这个道理。特别是癌症患者,体质虚弱,应随时注意增减衣服。

2. 外出骑行是不错的选择

骑行作为一种有氧运动,能够加快体液循环、改善肿瘤患者循环系统,促进机体新陈代谢,同时可以让大脑皮层放松,缓解的精神压力,分散注意力,减轻紧张情绪。春季骑行更是如此。春季骑行应注意一个“慢”字。要学会慢慢骑,慢慢锻炼。慢柔的运动,可以配合气息,使机体肌肉纤维得到伸展。

豁达戒怒,保持心情愉快

不良的心理因素会引发癌症。心理社会因素对癌症的发生、发展和预防有一定程度的影响。癌症对这类患者来说是一个强大的心理应激。国外文献资料证明,约34%~44%的癌症患者有明显心理应激反应或心理障碍,其中18%的患者符合重症抑郁发作的诊断。春天气压较低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,导致人的情绪波动, 癌症患者春季养生,要力戒暴怒。

良好的情绪是癌细胞的最佳“抑制剂”。有调查研究显示,精神愉快可以提高人体免疫力,抵抗病毒的侵袭,降低疾病复发。因此,积极向上的情绪对于癌症患者来说是及其重要的。癌症患者在春季可以采取群体抗癌的办法,即交朋友、谈心,将不愉快的心情等都发泄出来。另外,除了自己要调节好情绪,患者家庭也应该给患者提供合适的环境和表达机会,让患者宣泄不良情绪,耐心倾听并加以引导,使患者情绪问题得到缓解。

文章录入:共享健康    责任编辑:gxjk  【发表评论
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 网友评论:【发表评论】(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
    热门推荐
    热门图片文章

    没有任何图片文章