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女人温水洗脸更水灵
文章作者:佚名 文章来源:本站原创 更新时间:2012/3/27 21:44:50

女人温水洗脸更水灵

1.温水洗脸更水灵

洗脸,是每天美肤的第一道工作,而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件,水温过冷与过热都对皮肤不利。

合适的水温应在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温。这样的温水既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和消除疲惫,对皮肤无伤害。温水和冷水交替的方法也是一种美肤的洗脸法,可使皮肤浅表血管扩张和收缩,增强皮肤的呼吸,促进面部血液循环。

2.小口多次喝水更滋润

春季天干物燥,人体新陈代谢加快,水分流失也相应更多,喝水进行“内补”也非常重要。但有些人属于“渴喝”一组,也就是等到口渴才想到去喝水,其实这并不健康。当人体水分失去平衡,细胞已经脱水,中枢神经才发出要求补水的信号——也就是“渴”,所以等到口渴才去喝水无异于土地龟裂才去灌溉,是不利身体健康的。

喝水时多次小口喝是最养人的,但果汁等饮料并不能代替水,因其含有较多糖分,过量饮用还会对皮肤不利。此外,早晨喝一杯温水,可以迅速补充一晚上丢失的体液。

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文章录入:yangjing    责任编辑:杨婧  【发表评论
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