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女性秋季吃什么水果减肥呢
文章作者:佚名 文章来源:本站原创 更新时间:2012/8/12 17:30:59

女性秋季吃什么水果减肥呢?

1、奇异果

奇异果除了维他命C是它的强项外,其纤维素亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。

2、西柚

西柚大家早早便知西柚卡路里极低(查看西柚的卡路里),多吃也不会肥,但它亦含丰富钾,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
      
3、西瓜

西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,本身的糖分也少,而且西瓜的热量也极低.多吃也不会致肥。

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文章录入:yangjing    责任编辑:杨婧  【发表评论
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