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提升男性性能力的饮食
文章作者:佚名 文章来源:健康网 更新时间:2017-1-6 8:32:11

1、吃海藻

海藻类食品中富含丰富的碘元素,它是降低男人疲劳感的重要元素,在压力大时平衡男人的性功能,而且海藻具有高蛋白、低脂肪的特点,不会给吸收造成很大负担。为此,午餐时,不妨喝一小碗海带汤。

2、吃海鱼

海鱼中含有丰富的核酸,它为精子的产生提供强大支持,被称为最天然的“助性剂”。每天中午吃一碟小海鱼,就能保证体内核酸的水平,让精子愈发活跃起来。

3、性爱后喝营养饮料

男人性爱消耗了很多维生素C、钙、矿物质,所以,快给身体补充精力吧。

4、喝纯果汁

果汁中含有丰富的维生素C、矿物质,容易被人体吸收。而且,性爱时大量出汗流失的钾元素,也可以在果汁中予以补充。

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