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黎族妇女的产后护养
文章作者:佚名 文章来源:中国中医药报 更新时间:2012/1/11 22:37:32

黎族妇女的产后护养

黎族产妇母乳率很高,也十分重视母乳喂养。婴儿出生后母婴同室,婴儿出生半小时就喂养,婴儿想吃就喂,不限时不限次。研究证明,早期哺乳能促进产妇子宫复原,减少产后出血,有利于产后恢复,早哺乳对儿童生长发育也十分有益。 

  产后营养调补 

  母乳是婴儿最理想的食物,黎族产妇普遍有足够的母乳喂养婴儿,这与她们的产后饮食有关。产后常用食疗调补方有:

  ●木瓜汁煮饭  分娩后48小时就吃木瓜饭,木瓜是木瓜树上结的果实,可作菜类食用,它含有丰富的乳浆,产妇食用能促进乳汁分泌。食用方法:将木瓜洗净,用刀对半切取半个,去掉瓜仁,保持乳浆性和米合煮,瓜饭一起吃,连吃3天就可以有足够乳汁,哺乳期随时食用。

  ●草药染色饭  分娩一周后,给产妇吃黄色饭,即用山兰稻米(当地特产稻米)和山黄姜、牛古大力草药拌在一起,将山兰米染上颜色后取掉药渣,用染色米煮成的饭。其饭味香气浓,吃了能补血助神、强壮身体。

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