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孕妇洗澡时注意什么
文章作者:佚名 文章来源:女性健康 更新时间:2012/9/7 22:38:06

孕妇洗澡时注意什么?皮肤是保护身体的第一道防线,又参与体温调节、排泄和呼吸等生理活动。妊娠期间,由于甲状腺功能旺盛,引起细胞的氧化过程加速和机体新陈代谢增快,皮肤的脱屑多,皮脂腺和汗腺的分泌也增多。因此,孕妇比一般人更需留意不让体表藏污积垢,勤于清洗,才能使皮肤正常发挥它的生理功能。在洗澡方面,必须注意以下几点:

洗澡次数适当 假使条件好,有浴室与调温设备,而且早已养成习惯的,可天天洗澡。通常,洗澡的次数决定于季节气候。夏季酷热汗多,且皮脂腺分泌旺盛,每天1~2次不可少。春秋气温宜人,每周1~2次差不多。至于寒冬腊月则两周1次足够。

洗澡时间适当 饭前、饭后不可洗澡。如果饱餐后洗澡,尤其是洗热水澡,由于皮肤血管扩张,较多血液流向体表,脑和内脏的血液供应必然相对减少。轻者影响食物的消化吸收,重则引起晕厥。若是饥饿时洗澡,由于消耗能量,易于诱发低血糖而虚脱昏倒。

洗澡水温适当 不论冬夏,水温最好与体温相接近(35~37℃)。妊娠期间,皮内血管本来就扩张,水太热或太凉,对皮肤的刺激都过大,影响周身血液循环的分布,不利健康。

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