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孕妈咪洗澡应注意
文章作者:佚名 文章来源:本站原创 更新时间:2012/10/20 14:49:54

孕妈咪洗澡应注意

到了秋季,比较干燥,身体很容易内外缺水,尤其是孕妇。一旦在秋季感觉皮肤干燥瘙痒,孕妇洗澡的时候就需要注意洗澡方式啦。由于孕妇是特殊人群,不能轻易使用不合适的护肤品,孕妇需要要从内而外的补充水分。

首先,最重要的饮食要均衡,由内而外补充水分。多喝水,多吃蔬菜水果。芝麻、花生、黄豆含有丰富亚油酸,具有润泽肌肤功能,宜多食;猪肝、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A,宜多食。

其次,洗澡次数不宜多,沐浴露要少用。过勤洗澡、使用碱性太强的沐浴露,都会使皮脂减少,破坏皮肤的保护层,导致皮肤干燥受损。不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤,这样会使你感觉到皮肤的瘙痒。
 
接着,洗澡时间不宜长,水温不宜过热。洗澡时间过长,水温过烫,也会使皮肤丢失较多水分,洗澡时间一般不要超过15分钟,冬季洗澡的水温不要超过40℃。另外,孕妇一旦出现了瘙痒的情况,在洗浴的时候要注意水温,因为水温过高瘙痒就会越严重。

然后,洗澡后要及时滋润皮肤。洗澡后趁皮肤上水分未干,及时涂抹护肤品滋润皮肤,如甘油、凡士林或比较滋润的身体乳液等,为皮肤补充油脂水分。孕妇注意不要用含激素的护肤品,这样会影响胎儿健康,最好在医生指导下使用护肤品。

文章录入:yangjing    责任编辑:杨婧  【发表评论
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